効率的に学習出来る場所はどこか②～自宅編～

皆さんは、自宅で勉強する時にどこで勉強していますか？

家以外の場所で学習する事をこちらの記事でお勧めしましたが、

必ず自宅に帰ってくる以上、自宅での学習場所も検討しなければなりません。

そこで今回は、自宅でも継続的に効率的に疲れず学習するためのお勧めの場所を紹介しますので、

ぜひチェックしてみてくださいね

自宅で効率的に勉強するために

自宅の机だけで学習するデメリット

自宅の同じ場所で長時間学習をすると、メリハリがつかずどんどん疲れてきます。

集中力は欠け、だんだん退屈になり、つい漫画を取る。。。

なかなかはかどらないと感じている人は、このような状態ではないでしょうか？

自分の気持ちが弱いのではないかとどんどん弱気になる。

机に向かうのも嫌になる。。。悪循環ですね。

私も学生の時はずっとそんな感じでした。

しかし、学習でメリハリや集中力を意識するには、

画期的な方法があるのです。

それは、

場所を変える

これだけです。

場所を変える事のメリット

私が考えるメリットは以下の点です。

• 気持ちが変わるので漫然と学習する事がなくなる
• 長く学習しているという自覚がなく学習出来る
• 家族に迷惑をかけている感が無く学習出来る

実践例と解説

では、それぞれの解説とお勧めの場所を説明していきます。

漫然と学習する事がなくなる

解説

人間の集中力は1時間程度と言われています。

それくらいの間隔で、学習する場所を変える事で、気分転換になりますし、

集中力が持続します。これが一番の効能ですね。

場所を変えるには、次に何をするかも決めてテキストも持ち運ぶ必要があるので、

必然的に計画的になります。

また、移動するまでにここまで終わらせようという目標も出てきますので、

学習にメリハリが出てきます。

お勧めの場所

自分の机　⇔　リビングの机　

長く学習しているという自覚がなく学習出来る

解説

学習の理想は、集中力を駆使して、短時間で終わらせたいですが、

どうしても長時間学習したいときもあります。

そんな時も、気分転換にテキストをもって場所を変えましょう。

この場合、大きく気持ちが変わる環境に移動するのが良いでしょう。

ベランダなどで外の空気を吸いながら、気持ちを入れ替えて学習する事が出来ます。

同じ場所にずっといるわけではないので、

私の間隔では、学習する事のストレスが軽減された様に感じていました。

お勧めの場所

風呂　ベランダ

家族に迷惑をかけている感が無く学習出来る

解説

普段の生活に沿う様学習場所を変えれば、家族と一緒にいる事が出来ます。

集中力は落ちますが、休憩中に学習をしている感覚です。

家族がいる人は、家族がいる空間に移動する事で、

リラックスしながら学習を続けましょう。

ここでは、先ほどの復習等、簡単にできるものを実施しましょう。

また、夕ご飯を食べた後等の隙間時間を有効に活用する事が出来る利点もあります。

家族で外出するときにもカバンにテキストを入れておき、隙間時間を有効に活用しましょう。

お勧めの場所

ソファー　リビングの机　

まとめ

どうでしたか？

場所を変えるなんで面倒！なんと感じる人が多いと思いますが、

何度か続けていくことで、学習のメリハリ、家族との時間等　よく感じる事が出てくると思いますので、

ぜひチャレンジしてみてくださいね。

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